7.3 km | 00:44:55 | 06:10/km日期: 2019-05-29 22:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 06'25" / 06'05" / 05'55" / 05'41" / 05'53" / 06'49" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+02'06") | 620 / 6620 |
| 8 | | 15'29" (+11'50") | 56 / 6676 |
| 9 | | 03'52" (+00'13") | 101 / 6777 |
| 10 | | 14'41" (+11'02") | 54 / 6832 |
| 11 | | 03'48" (+00'09") | 101 / 6934 |
| 12 | | 12'33" (+08'54") | 54 / 6989 |
| 13 | | 03'57" (+00'18") | 101 / 7090 |
| 14 | | 14'24" (+10'45") | 51 / 7142 |
| 15 | | 03'39" | 99 / 7241 |
| 16 | | 05'32" (+01'53") | 27 / 7268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 171.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'25" | 00:12'59" |
| 3 | 06'05" | 00:19'04" |
| 4 | 05'55" | 00:24'59" |
| 5 | 05'41" | 00:30'40" |
| 6 | 05'53" | 00:36'33" |
| 7 | 06'49" | 00:43'22" |
| 7.3 | 05'45" | 00:44'55" |
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