6.4 km | 01:33:20 | 14:38/km日期: 2019-03-17 16:36 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 372 Cal - 總步數: 6999 - 平均步頻: 74 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 12'47" / 16'16" / 12'27" / 12'50" / 15'54" / 13'50" / 25'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'49" (+00'35") | 1002 / 1002 | 77 / 99 |
| 2 | | 16'23" (+04'09") | 1000 / 2002 | 65 / 92 |
| 3 | | 13'14" (+01'00") | 1007 / 3010 | 79 / 94 |
| 4 | | 12'14" | 1002 / 4012 | 83 / 97 |
| 5 | | 17'05" (+04'51") | 1006 / 5018 | 68 / 85 |
| 6 | | 15'20" (+03'06") | 1006 / 6025 | 79 / 82 |
| 7 | | 15'40" (+03'26") | 371 / 6396 | 73 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 12.14 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'47" | 00:12'47" |
| 2 | 16'16" | 00:29'03" |
| 3 | 12'27" | 00:41'30" |
| 4 | 12'50" | 00:54'20" |
| 5 | 15'54" | 01:10'14" |
| 6 | 13'50" | 01:24'04" |
| 6.4 | 25'33" | 01:33'33" |
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