Cheng(大衛精工） 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
ID 13964

162 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Cheng(大衛精工）

30.0 km + 10.0 km | 01:46:49

2014 彰化139稜線之美鐵人兩項錦標賽

官方成績
日期	2014-06-08
成績	01:46:49
總名次	33 / 651
分組名次	7 / 163
平均速度

日期: 2014-06-08 05:29 - 總爬升: 416 m - 地點: 139 - 卡路里: 1733 Cal

台中

Cheng(大衛精工）

·

台中

Cheng(大衛精工）

·

台中

Cheng(大衛精工）

·

感謝同行夥伴，
幫忙載自行車！
拍照錄影⋯真的好棒！

賽前宣言: 6/8測驗一下自己的實力！

6月累積里程 : 435.28 km

亞瑟士 TARTHERZEAL-WIDE虎走累積 : 505.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

王淑貞, David Hsu 和其他 55 人說推

·

觀看另 5 則留言

阿sam 恭喜漂亮完賽 !

2014-06-10 21:17 ·

1 個人推

Cheng(大衛精工）謝謝喔！繼續加油！

2014-06-11 08:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	04'11"	00:08'31"
3	04'30"	00:13'01"
4	04'29"	00:17'30"
5	04'30"	00:22'00"
6	03'50"	00:25'50"
7	01'51"	00:27'41"
8	01'50"	00:29'31"
9	02'39"	00:32'10"
10	01'50"	00:34'00"
11	01'31"	00:35'31"
12	02'30"	00:38'01"
13	01'30"	00:39'31"
14	01'49"	00:41'20"
15	03'30"	00:44'50"
16	03'21"	00:48'11"
17	03'20"	00:51'31"
18	02'19"	00:53'50"
19	02'41"	00:56'31"
20	01'59"	00:58'30"
21	01'40"	01:00'10"
22	01'20"	01:01'30"
23	01'21"	01:02'51"
24	01'09"	01:04'00"
25	01'10"	01:05'10"
26	01'20"	01:06'30"
27	01'50"	01:08'20"
28	02'10"	01:10'30"
29	01'20"	01:11'50"
30	03'00"	01:14'50"
31	01'40"	01:16'30"
32	01'30"	01:18'00"
33	01'50"	01:19'50"
34	01'41"	01:21'31"
35	04'50"	01:26'21"
36	04'59"	01:31'20"
37	04'50"	01:36'10"
38	05'01"	01:41'11"
39	04'39"	01:45'50"
39.2	05'15"	01:46'51"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km