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 |  43.0 km | 05:20:56 | 07:27/km | 第19馬
日期: 2019-05-18 16:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 2941 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% 一開始天氣太熱跑不出速度，前兩天急性痛風發作的左腳趾骨感覺還好，但本來沒事的右腳背卻痛了起來，時時盤算著肌力的負荷程度還有配速控制，終於順利完賽，雖然成績跟別人比是差強人意，但應該是我這天狀況所能跑出的最快速度，馬拉松真的是一項資源分配的長期抗戰哪！ 賽後評分: 除了五月天的悶熱，其它都準備得不錯 給 4 星 
5月累積里程 : 107.62 km  mizuno rider 20 累積 : 1471.4 kmStrava 上傳 | 5 years ago
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