7.1 km | 00:53:35 | 07:32/km日期: 2019-05-18 07:21 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 06'19" / 07'49" / 07'01" / 06'55" / 07'24" / 08'30" / 09'11" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'10" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'01" (+04'42") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 07'49" | 00:14'08" |
| 3 | 07'01" | 00:21'09" |
| 4 | 06'55" | 00:28'04" |
| 5 | 07'24" | 00:35'28" |
| 6 | 08'30" | 00:43'58" |
| 7 | 09'11" | 00:53'09" |
| 7.1 | 11'03" | 00:54'23" |
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