4.1 km | 00:22:35 | 05:28/km日期: 2019-05-07 06:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 237 Cal - 總步數: 3950 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'33" / 04'50" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'52") | 503 / 503 | 175 / 94 |
| 2 | | 05'46" (+01'37") | 504 / 1008 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'44" (+01'35") | 508 / 1516 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'31" (+01'22") | 504 / 2021 | 173 / 104 |
| 5 | | 05'25" (+01'16") | 506 / 2527 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'34" (+01'25") | 501 / 3029 | 173 / 103 |
| 7 | | 05'28" (+01'19") | 502 / 3531 | 173 / 105 |
| 8 | | 04'09" | 501 / 4033 | 181 / 132 |
| 9 | | 04'14" (+00'05") | 129 / 4163 | 170 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 05'33" | 00:17'11" |
| 4 | 04'50" | 00:22'01" |
| 4.1 | 04'22" | 00:22'35" |
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