自從四月份跑完,"統一發票盃"日月潭環湖29k，抽筋➕拉傷就一直沒辦法練跑，本來有想要轉讓棄賽，可是從去年就一直很想參加，所以還是決定參加這場賽事。
一直很想練跑，可是左膝蓋一直沒力，關節也痛痛的，所以就決定休跑一個禮拜觀察。沒有跑步的這段期間，就只能在家不斷地拉筋➕滾輪。沒在家就是在外面吃大餐慰勞自己d(^_^o)
完全停止不跑也是不行，所以禮拜五有去太平區運動場，跟北田的大哥們緩跑幾K動一動。有102秒10K的車連上車都不敢，心裡想說：不要玩！到時候傷更重就gg了。
今天的天氣跟上一場日月潭很像，都有下著小雨，只是一場早上一場晚上不同。因為有記取教訓，所以決定前面3.5K賽車場跑道，用五分速慢慢跑。一開始就設定至少跑個半馬才算及格。
已經跑很慢了心率一樣180up，應該是休息太久的關係吧(~_~;)。一路穩穩的終於賺到了半馬，繼續咬牙前進，並將目標設定能跑多遠就多遠!24k多的時候後方就一直廣播，叫跑者靠右，因為終結者號逼近了，看錶後決定衝了至少跑個25K整數，最後跑到沒力以25K收工。雖然沒辦法跑ㄧ圈28k，考個100分！但是能跑25K也已經很滿足了，半馬算60分及格，25K算80分好了(^_^)v。