汪志/tom 2019/04/30 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.5 km | 01:10:45 | 06:43/km

日期: 2019-04-30 07:18 - 總爬升: 129 m - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'14" / 07'08" / 06'39" / 06'45" / 05'53" / 06'39" / 07'12" / 06'32" / 07'38" / 06'03" / 05'56" /

4月累積里程 : 257.98 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Les, 曾良榮和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'08"	00:14'22"
3	06'39"	00:21'01"
4	06'45"	00:27'46"
5	05'53"	00:33'39"
6	06'39"	00:40'18"
7	07'12"	00:47'30"
8	06'32"	00:54'02"
9	07'38"	01:01'40"
10	06'03"	01:07'43"
10.5	05'56"	01:10'45"

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