10.0 km | 01:06:09 | 06:35/km日期: 2019-04-24 18:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 658 Cal - 總步數: 11746 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'25" / 06'26" / 06'46" / 06'43" / 06'33" / 06'26" / 06'32" / 06'39" / 06'22" / 06'26" / 31'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" | 1002 / 1002 | 174 / 88 |
| 2 | | 06'28" (+00'02") | 1000 / 2002 | 177 / 86 |
| 3 | | 06'50" (+00'24") | 1001 / 3004 | 177 / 82 |
| 4 | | 06'45" (+00'19") | 1002 / 4006 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'32" (+00'06") | 1001 / 5008 | 177 / 86 |
| 6 | | 06'32" (+00'06") | 1001 / 6010 | 179 / 85 |
| 7 | | 06'40" (+00'14") | 1001 / 7011 | 177 / 84 |
| 8 | | 06'40" (+00'14") | 1002 / 8014 | 177 / 84 |
| 9 | | 06'32" (+00'06") | 1000 / 9014 | 178 / 85 |
| 10 | | 06'29" (+00'03") | 1000 / 10015 | 176 / 87 |
| 11 | | 07'11" (+00'45") | 11 / 10026 | 168 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 138.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'26" | 00:12'51" |
| 3 | 06'46" | 00:19'37" |
| 4 | 06'43" | 00:26'20" |
| 5 | 06'33" | 00:32'53" |
| 6 | 06'26" | 00:39'19" |
| 7 | 06'32" | 00:45'51" |
| 8 | 06'39" | 00:52'30" |
| 9 | 06'22" | 00:58'52" |
| 10 | 06'26" | 01:05'18" |
| 10.0 | 31'21" | 01:06'09" |
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