10.8 km | 01:02:44 | 05:47/km日期: 2019-04-24 15:47 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10294 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'18" / 06'17" / 07'13" / 06'43" / 06'30" / 06'14" / 05'33" / 04'55" / 04'46" / 04'24" / 04'39" / 00'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+01'13") | 1001 / 1001 | 166 / 108 |
| 2 | | 07'07" (+02'48") | 1001 / 2003 | 160 / 87 |
| 3 | | 07'08" (+02'49") | 1000 / 3003 | 160 / 87 |
| 4 | | 06'40" (+02'21") | 1002 / 4005 | 160 / 93 |
| 5 | | 06'26" (+02'07") | 1001 / 5006 | 161 / 96 |
| 6 | | 06'16" (+01'57") | 1000 / 6007 | 163 / 97 |
| 7 | | 05'28" (+01'09") | 1002 / 7010 | 164 / 111 |
| 8 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 8010 | 166 / 121 |
| 9 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 9010 | 167 / 126 |
| 10 | | 04'19" | 1002 / 10013 | 171 / 135 |
| 11 | | 04'57" (+00'38") | 812 / 10826 | 168 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 285.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'17" | 00:11'35" |
| 3 | 07'13" | 00:18'48" |
| 4 | 06'43" | 00:25'31" |
| 5 | 06'30" | 00:32'01" |
| 6 | 06'14" | 00:38'15" |
| 7 | 05'33" | 00:43'48" |
| 8 | 04'55" | 00:48'43" |
| 9 | 04'46" | 00:53'29" |
| 10 | 04'24" | 00:57'53" |
| 11 | 04'39" | 01:02'32" |
| 10.8 | -1'-9" | 01:02'44" |
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