笑看風雲 2014/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
ID 15677

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4.4 km | 00:27:20 | 06:13/km

日期: 2014-05-28 15:33 - 地點: 學校－圓山路－球場路－學校 - 天氣: 熱熱熱 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'15" / 06'24" / 06'00" / 06'24" / 05'54" /

熱死了(-_-)ゞ゛
跑不下去了，
我體力退步了，
我看到美羽全身汗如雨下，
聽美羽說不跑了…
耶~~~我也要收工了，不跑了

5月累積里程 : 60.49 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1465.1 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

當跑, 黃琦淨和其他 48 人說推

·

觀看另 1 則留言

王威舜這種天氣不是跑步訓練…是耐熱訓練

2014-05-29 00:50 ·

1 個人推

笑看風雲是啊！我還需要很多的耐熱訓練，夏天的天氣真是受不了…(oT-T)尸

2014-05-29 05:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'24"	00:12'39"
3	06'00"	00:18'39"
4	06'24"	00:25'03"
4.4	05'53"	00:27'20"

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