吳欣陽 2014/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳欣陽台南
ID 136816

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16.9 km | 01:48:24 | 06:25/km

日期: 2014-05-26 20:41 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 熱死了 - 卡路里: 1260 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 04'49" / 04'56" / 05'18" / 07'24" / 06'02" / 05'58" / 05'59" / 06'22" / 07'15" / 06'18" / 09'00" / 07'08" / 06'47" / 06'54" / 06'49" / 06'27" / 05'45" /

可惡啊!!!差個一公里就達到月目標了.....

5月累積里程 : 225.72 km

GPX 上傳 | 10 years ago

牛奶, HonsLin 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'56"	00:09'45"
3	05'18"	00:15'03"
4	07'24"	00:22'27"
5	06'02"	00:28'29"
6	05'58"	00:34'27"
7	05'59"	00:40'26"
8	06'22"	00:46'48"
9	07'15"	00:54'03"
10	06'18"	01:00'21"
11	09'00"	01:09'21"
12	07'08"	01:16'29"
13	06'47"	01:23'16"
14	06'54"	01:30'10"
15	06'49"	01:36'59"
16	06'27"	01:43'26"
16.9	05'45"	01:48'24"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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