8.2 km | 00:47:54 | 05:49/km日期: 2019-04-12 14:53 - 平均心率: 133 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 9398 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'02" / 05'52" / 05'47" / 05'44" / 05'49" / 05'37" / 05'41" / 05'47" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'24") | 1002 / 1002 | 195 / 84 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 1002 / 2004 | 195 / 86 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 3005 | 198 / 86 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1002 / 4008 | 195 / 89 |
| 5 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 5009 | 197 / 85 |
| 6 | | 05'41" (+00'02") | 1001 / 6010 | 195 / 89 |
| 7 | | 05'39" | 1002 / 7012 | 196 / 89 |
| 8 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 8013 | 195 / 87 |
| 9 | | 05'44" (+00'05") | 214 / 8228 | 191 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
159.47 km 
asics SkysensorGlide4 累積 :
1808.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'52" | 00:11'54" |
| 3 | 05'47" | 00:17'41" |
| 4 | 05'44" | 00:23'25" |
| 5 | 05'49" | 00:29'14" |
| 6 | 05'37" | 00:34'51" |
| 7 | 05'41" | 00:40'32" |
| 8 | 05'47" | 00:46'19" |
| 8.2 | 06'55" | 00:47'54" |
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