Max Lin 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Max Lin 台中
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11.6 km | 01:13:43 | 06:20/km

日期: 2019-04-09 18:25 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 09'28" / 06'15" / 06'14" / 06'11" / 06'03" / 06'17" / 06'20" / 05'58" / 06'10" / 06'17" / 06'05" / 06'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 107.18 km

瑪莉歐越野累積 : 142.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	06'15"	00:15'43"
3	06'14"	00:21'57"
4	06'11"	00:28'08"
5	06'03"	00:34'11"
6	06'17"	00:40'28"
7	06'20"	00:46'48"
8	05'58"	00:52'46"
9	06'10"	00:58'56"
10	06'17"	01:05'13"
11	06'05"	01:11'18"
11.6	06'14"	01:15'09"

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成績 : 01:07:05

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