半馬 | 02:09:47 | 06:09/km | 第6半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-05-25 |
| 成績 | 02:09:47 |
| 總名次 | 258 / 1181 |
| 分組名次 | 63 / 268 |
| 平均速度 | 06:09/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:25'06" | 00:53'50" |
| 00:28'44" (+03'38") |
| 00:35'51" (+10'45") | 01:08'50" (+15'00") |
| 00:32'59" (+07'53") |
|
日期: 2014-05-25 06:21 - 總爬升: 128 m - 地點: 苗栗72快速道 - 天氣: 熱啊 - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
連續一週的梅雨後今天是個像夏天的大好晴天，預期的高溫並沒有一開始就出現，大約8點太陽才終於真正的發威，已經算是老天幫忙賜予了好天氣，至少對半馬而言。
不想被曬所以一起跑就衝快了些，閃過一堆人群後進入72快速道路，喘到爆速度馬上掉下來，之後再也拉不上去了，看來以超過自己能力的速度往前衝不是個好的跑馬策略。折返前跑的是中規中矩，但是一到13公里處的西瓜完全敗下陣來了⋯第一塊西瓜意猶未竟，貪心拿了二塊⋯總共三塊西瓜而已就讓我肚子裏都是西瓜，直到跑完回到家每一次打嗝都是西瓜味⋯哈哈！那西瓜真的是切的大氣，厚厚實實汁多味美，光這一站就讓我流連了快十分鐘。
大熱天的補給站真的是令跑者們又愛又恨，最盼望的是可以進站補給消暑一下，滿足離開時才發現太飽了跑不動了，到下一補給站前好不容易消化了，但是卻重覆前一站的情況，一不小心又得飽到當步兵了。
最後向跑全馬的跑者致敬，在氣溫飇過30度以及沒有遮蔽的道路上堅定的前進著，永不放棄的勇者們，真慶幸自己今天跑半馬，不然肯定跑不完全，要坐回收車才行了，哈！
5月累積里程 : 105.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'42" | 00:09'31" |
| 3 | 04'55" | 00:14'26" |
| 4 | 05'01" | 00:19'27" |
| 5 | 05'39" | 00:25'06" |
| 6 | 05'30" | 00:30'36" |
| 7 | 05'41" | 00:36'17" |
| 8 | 06'07" | 00:42'24" |
| 9 | 05'45" | 00:48'09" |
| 10 | 05'41" | 00:53'50" |
| 11 | 05'44" | 00:59'34" |
| 12 | 05'30" | 01:05'04" |
| 13 | 12'02" | 01:17'06" |
| 14 | 06'02" | 01:23'08" |
| 15 | 06'33" | 01:29'41" |
| 16 | 05'58" | 01:35'39" |
| 17 | 07'08" | 01:42'47" |
| 18 | 06'11" | 01:48'58" |
| 19 | 07'19" | 01:56'17" |
| 20 | 06'23" | 02:02'40" |
| 21 | 06'20" | 02:09'00" |
| 21.2 | 06'29" | 02:10'19" |
留言 
