Shine Chen 2014/05/25 訓練日誌

Shine Chen 高雄
ID 95668

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Shine Chen

101.0 km | 04:24:43 | 22.9 km/h

(第四屆)大高雄經典百K 單車自我挑戰

官方成績
日期	2014-05-25
成績	04:24:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:15'02")

00:15'02" (+04'58")

00:26'29" (+06'09")

10 km

(00:26'29")

00:11'27" (+01'23")

15 km

(00:37'53")

00:11'24" (+01'20")

00:23'44" (+03'24")

20 km

(00:50'13")

00:12'20" (+02'16")

25 km

(01:00'17")

00:10'04"

00:20'20"

30 km

(01:10'33")

00:10'16" (+00'12")

35 km

(01:22'04")

00:11'31" (+01'27")

00:32'13" (+11'53")

40 km

(01:42'46")

00:20'42" (+10'38")

45 km

(01:57'28")

00:14'42" (+04'38")

00:31'16" (+10'56")

50 km

(02:14'02")

00:16'34" (+06'30")

55 km

(02:25'35")

00:11'33" (+01'29")

00:24'03" (+03'43")

60 km

(02:38'05")

00:12'30" (+02'26")

65 km

(02:57'54")

00:19'49" (+09'45")

00:31'26" (+11'06")

70 km

(03:09'31")

00:11'37" (+01'33")

75 km

(03:22'04")

00:12'33" (+02'29")

00:24'16" (+03'56")

80 km

(03:33'47")

00:11'43" (+01'39")

85 km

(03:45'16")

00:11'29" (+01'25")

00:23'08" (+02'48")

90 km

(03:56'55")

00:11'39" (+01'35")

95 km

(04:12'47")

00:15'52" (+05'48")

00:27'42" (+07'22")

100 km

(04:24'37")

00:11'50" (+01'46")

Finish

(04:24:43)

日期: 2014-05-25 05:32 - 總爬升: 612 m - 地點: 美利達經典百K - 天氣: 不會太熱 - 卡路里: 2863 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

高雄

Shine Chen

Robert1905 說推

留言

高雄

Shine Chen

曾子齊說推

留言

經典百K自行車賽，邊騎邊聊邊玩醬...

賽前宣言: 以為是輕鬆賞景騎車...額...好像不是這麼一回事耶!!

5月累積里程 : 361.49 km

FELT F95

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

曾少均, 阿寶和其他 51 人說推

留言

觀看另 19 則留言

ㄚRAY 美利達可查個人與分組成績喔~~~

2014-05-29 16:26 ·

1 個人推

Shine Chen YRAY~無所謂!我不是太在乎成績，這次是陪騎..沒盡全力，噗

2014-05-30 09:17 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	11.0	-1.8 %
2	25.5	-1.6 %
3	24.3	3.0 %
4	22.4	5.8 %
5	29.0	-1.6 %
6	25.9	3.3 %
7	23.5	3.8 %
8	26.1	-1.9 %
9	28.3	2.5 %
10	27.7	-3.0 %
11	26.7	3.6 %
12	28.6	4.3 %
13	26.5	2.0 %
14	22.9	2.6 %
15	27.7	2.0 %
16	30.0	1.8 %
17	28.1	1.5 %
18	26.5	1.6 %
19	19.1	4.4 %
20	21.4	-3.7 %
21	46.2	-3.6 %
22	28.8	-2.1 %
23	30.0	-0.7 %
24	27.1	-0.6 %
25	24.3	2.0 %
26	28.6	-0.5 %
27	28.3	2.0 %
28	28.3	1.8 %
29	30.3	-0.9 %
30	30.8	-0.6 %
31	27.9	3.0 %
32	21.6	2.0 %
33	27.3	-1.0 %
34	28.1	-1.7 %
35	26.7	1.7 %
36	24.3	2.2 %
37	23.5	1.8 %
38	17.4	2.4 %
39	16.2	8.6 %
40	7.0	-4.6 %
41	14.9	3.8 %
42	42.4	-4.0 %
43	26.7	-2.3 %
44	23.4	2.8 %
45	13.5	5.0 %
46	11.8	7.0 %
47	40.9	-4.4 %
48	10.8	5.7 %
49	21.6	-2.4 %
50	35.6	-6.5 %
51	19.5	4.5 %
52	18.8	-4.1 %
53	40.9	-2.6 %
54	28.8	-5.0 %
55	34.6	-2.6 %
56	22.1	4.2 %
57	21.7	1.6 %
58	30.8	-2.8 %
59	23.5	4.2 %
60	23.8	-1.9 %
61	29.8	-1.0 %
62	5.4	-2.2 %
63	22.1	2.1 %
64	30.0	-1.1 %
65	30.5	-0.8 %
66	28.6	1.7 %
67	26.9	-1.3 %
68	26.7	1.5 %
69	23.2	1.8 %
70	24.5	-0.6 %
71	18.3	3.0 %
72	31.9	-2.1 %
73	35.6	-1.3 %
74	23.5	-2.2 %
75	19.0	-1.9 %
76	25.7	1.4 %
77	26.9	-0.7 %
78	25.0	1.5 %
79	24.0	1.0 %
80	26.7	2.0 %
81	27.5	1.7 %
82	25.7	-1.0 %
83	25.4	1.2 %
84	26.7	-0.6 %
85	25.5	-0.6 %
86	26.5	-0.6 %
87	27.1	1.0 %
88	24.3	1.2 %
89	24.8	1.2 %
90	26.3	-1.2 %
91	26.3	-1.8 %
92	10.8	3.0 %
93	25.7	1.8 %
94	25.7	-1.4 %
95	17.7	1.5 %
96	26.9	-1.5 %
97	22.5	3.0 %
98	25.4	-1.8 %
99	24.2	2.3 %
100	28.8	-1.2 %
100.4	1.8	5.3 %