Nick Chen 2014/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Chen 高雄
ID 121025

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3.5 km | 00:16:24 | 04:42/km

日期: 2014-05-21 19:40 - 地點: 桃園八德 - 天氣: 大雨+閃電 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99%

Pace: 04'31" / 04'50" / 04'49" / 04'36" /

雨中熱血，不時還伴著閃電！！為了以後還能跑更長遠的路，我決定跑這樣就好了！！

5月累積里程 : 106.53 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均, JAGUAR 和其他 13 人說推

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J 加油!:-)

2014-05-23 05:11 ·

1 個人推

J 加油!:-)

2014-05-23 05:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'50"	00:09'21"
3	04'49"	00:14'10"
3.4	05'01"	00:16'24"

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