朱國宏 2019/03/28 訓練日誌

朱國宏台中
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朱國宏

11.3 km | 00:51:00 | 04:31/km

日期: 2019-03-28 18:00 - 平均心率: 170 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 04'43" / 04'40" / 04'46" / 04'37" / 04'30" / 04'28" / 04'31" / 04'32" / 04'23" / 04'22" / 04'23" / 04'01" /

3月累積里程 : 157.08 km

Epson 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'43"	00:04'43"
2	04'40"	00:09'23"
3	04'46"	00:14'09"
4	04'37"	00:18'46"
5	04'30"	00:23'16"
6	04'28"	00:27'44"
7	04'31"	00:32'15"
8	04'32"	00:36'47"
9	04'23"	00:41'10"
10	04'22"	00:45'32"
11	04'23"	00:49'55"
11.3	04'00"	00:51'00"

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