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22.0 km | 02:03:45 | 05:37/km | 第14半馬
日期: 2019-03-24 06:10 - 總爬升: 290 m - 地點: 神岡國小 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1198 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
· 留言 · 留言 休息了五天,起跑前覺得狀況不錯,希望上半年的最後一場馬可以有不錯的表現,因此起跑後想找個適合的車來跟,如願找到均速5:15-5:30的兩個年青人,一路跟到18、19k,後2、3k跟不上,只能照著自己的速度跑,幸好沒有掉太多,21k真的破2,還撿到分組7,第一次可以上凸台領獎盃,真開心~ 賽前宣言: 自我挑戰~本月第二場在地半馬~希望無傷完賽! 賽後評分: 地方賽事,小而美:路線規劃很棒,各組前後半都有分流,一路也沒被擋到紅燈,只是某些路口沒人,跑者得自己注意路況外,算是好跑的路線,沒有花博馬的階梯,沒有魔鬼坡和隧道,明年會列入考慮想再參加,且賽後補給有關東煮、綠豆湯、薑母茶喝到飽,也有便當,整體而言,讚啦! 給 5 星
3月累積里程 : 123.59 km 亞瑟士 gt-1000 累積 : 435.4 km TCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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