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    Gasu Biling 新竹
    ID 60539
    51 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Gasu Biling 
    恭喜破PB
    22.0 km | 01:30:04 | 04:05/km | 第3半馬
    2019 神岡馬神豐國際同濟會全國公益馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-24
    成績01:30:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:05/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:19'29")
    		00:19'29"00:39'51"
    10 km(00:39'51")
    		00:20'22" (+00'53")
    15 km(01:00'31")
    		00:20'40" (+01'11")00:40'37" (+00'46")
    20 km(01:20'28")
    		00:19'57" (+00'28")
    Finish(01:30:04)

    日期: 2019-03-24 06:10 - 總爬升: 337 m - 地點: 臺中市神岡國小 - 天氣: 雨天 涼爽 - 卡路里: 1294 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'43"  (03'43")
    		03'43"1000 / 1000
    2
    03'56"  (07'40")
    		03'56" (+00'13")1000 / 2000
    3
    04'00"  (11'41")
    		04'00" (+00'17")1000 / 3000
    4
    03'52"  (15'33")
    		03'52" (+00'09")1000 / 4000
    5
    03'55"  (19'29")
    		03'55" (+00'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    03'57"  (23'26")
    		03'57" (+00'14")1000 / 6000
    7
    03'57"  (27'24")
    		03'57" (+00'14")1000 / 7000
    8
    04'04"  (31'28")
    		04'04" (+00'21")1000 / 8000
    9
    04'18"  (35'46")
    		04'18" (+00'35")1000 / 9000
    10
    04'04"  (39'51")
    		04'04" (+00'21")1000 / 10000
    11
    04'05"  (43'57")
    		04'05" (+00'22")1000 / 11000
    12
    04'03"  (48'00")
    		04'03" (+00'20")1000 / 12000
    13
    03'58"  (51'59")
    		03'58" (+00'15")1000 / 13000
    14
    04'25"  (56'24")
    		04'25" (+00'42")1000 / 14000
    15
    04'06"  (01:00'30")
    		04'06" (+00'23")1000 / 15000
    16
    03'57"  (01:04'27")
    		03'57" (+00'14")1000 / 16000
    17
    04'00"  (01:08'27")
    		04'00" (+00'17")1000 / 17000
    18
    04'00"  (01:12'28")
    		04'00" (+00'17")1000 / 18000
    19
    03'58"  (01:16'26")
    		03'58" (+00'15")1000 / 19000
    20
    04'02"  (01:20'28")
    		04'02" (+00'19")1000 / 20000
    21
    04'04"  (01:24'33")
    		04'04" (+00'21")1000 / 21000
    22
    03'52"  (01:28'25")
    		03'52" (+00'09")1000 / 22000
    新竹
    Gasu Biling
    · 留言
    新竹
    Gasu Biling
    · 留言

    原計畫成績均4分05秒
    實際成績均4分01秒
    表現還不錯！再接再厲！
    運動+讀書！加油！！
    比賽中感謝女友一家人的扶持！
    還有賽前一晚的豬腳真不是蓋的~
    體力果然增加200%

    賽後評分: 賽事小小的，但是還不錯！天氣很涼，但賽後有提供很多熱湯很暖~~只是交管人員幾個路口有點少~怕車一來會有危險~~但整體來說不錯~
    給 5 星
    3月累積里程 : 175.28 km Nike Zoom Streak LT3 (桃紅色）US10.5 28.5cm 累積 : 167.6 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    黃培根, JackPeng 和其他 5 人說推
    · 留言
    Gordon sung 恭喜高速完賽上凸台喔！超讚
    2019-03-24 10:06 ·
     1 個人推
    Gasu Biling 感謝啦 ~
    2019-03-24 10:26 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'43"00:03'43"
    203'57"00:07'40"
    304'01"00:11'41"
    403'53"00:15'34"
    503'55"00:19'29"
    603'58"00:23'27"
    703'57"00:27'24"
    804'04"00:31'28"
    904'18"00:35'46"
    1004'05"00:39'51"
    1104'06"00:43'57"
    1204'04"00:48'01"
    1303'58"00:51'59"
    1404'25"00:56'24"
    1504'07"01:00'31"
    1603'57"01:04'28"
    1704'00"01:08'28"
    1804'00"01:12'28"
    1903'58"01:16'26"
    2004'02"01:20'28"
    2104'05"01:24'33"
    2203'52"01:28'25"
    22.403'58"01:30'04"

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