6.1 km | 00:30:44 | 05:02/km日期: 2019-03-22 21:09 - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 4962 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'11" / 05'10" / 05'06" / 05'05" / 04'52" / 04'57" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'22") | 1002 / 1002 | 156 / 123 |
| 2 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 2003 | 159 / 121 |
| 3 | | 05'06" (+00'17") | 1006 / 3010 | 161 / 121 |
| 4 | | 05'02" (+00'13") | 1008 / 4019 | 162 / 122 |
| 5 | | 04'49" | 1009 / 5029 | 163 / 127 |
| 6 | | 04'52" (+00'03") | 1004 / 6033 | 164 / 124 |
| 7 | | 03'31" | 103 / 6137 | 185 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.83 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'10" | 00:10'21" |
| 3 | 05'06" | 00:15'27" |
| 4 | 05'05" | 00:20'32" |
| 5 | 04'52" | 00:25'24" |
| 6 | 04'57" | 00:30'21" |
| 6.1 | 03'41" | 00:30'44" |
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