4.2 km | 00:29:39 | 07:06/km日期: 2019-03-19 06:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 07'04" / 12'06" / 07'12" / 08'26" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'38") | 168 / 4168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.83 km 
ASICS GELFEATHER 累積 :
1112.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 12'06" | 00:19'10" |
| 3 | 07'12" | 00:26'22" |
| 4 | 08'26" | 00:34'48" |
| 4.2 | 07'37" | 00:36'05" |
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