謝秉宏 2012/12/18 訓練日誌

謝秉宏台北市
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謝秉宏

10.2 km | 00:49:00 | 04:49/km

日期: 2012-12-18 11:33 - 地點: 中科院 => 三坑單車道 => 中科院 - 天氣: 雨 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 92%

Pace: 04'13" / 04'38" / 04'22" / 04'48" / 04'59" / 05'02" / 05'04" / 05'03" / 05'13" / 04'56" / 04'32" /

12月累積里程 : 237.89 km

Vibram KOMODOSPORT 累積 : 1115.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿杰, 鄭小賊和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	04'38"	00:08'51"
3	04'22"	00:13'13"
4	04'48"	00:18'01"
5	04'59"	00:23'00"
6	05'02"	00:28'02"
7	05'04"	00:33'06"
8	05'03"	00:38'09"
9	05'13"	00:43'22"
10	04'56"	00:48'18"
10.2	04'31"	00:49'00"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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