10.5 km | 01:00:12 | 05:42/km日期: 2019-03-13 17:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 749 Cal
Pace: 06'03" / 05'36" / 05'36" / 05'38" / 05'42" / 05'39" / 05'44" / 05'44" / 05'43" / 05'45" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'36" | 00:11'39" |
| 3 | 05'36" | 00:17'15" |
| 4 | 05'38" | 00:22'53" |
| 5 | 05'42" | 00:28'35" |
| 6 | 05'39" | 00:34'14" |
| 7 | 05'44" | 00:39'58" |
| 8 | 05'44" | 00:45'42" |
| 9 | 05'43" | 00:51'25" |
| 10 | 05'45" | 00:57'10" |
| 10.5 | 05'35" | 01:00'11" |
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