6.6 km | 00:38:18 | 05:47/km日期: 2019-03-12 19:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'37" / 05'56" / 05'57" / 05'37" / 05'49" / 05'54" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'07") | 607 / 6607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
213.08 km 
aresics kayano 25 累積 :
1435.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'56" | 00:11'33" |
| 3 | 05'57" | 00:17'30" |
| 4 | 05'37" | 00:23'07" |
| 5 | 05'49" | 00:28'56" |
| 6 | 05'54" | 00:34'50" |
| 6.6 | 05'44" | 00:38'19" |
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