7.8 km | 00:47:32 | 06:06/km日期: 2019-03-12 14:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 46%
Pace: 05'59" / 06'19" / 06'17" / 06'24" / 06'16" / 05'58" / 05'58" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" | 784 / 7784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'19" | 00:12'18" |
| 3 | 06'17" | 00:18'35" |
| 4 | 06'24" | 00:24'59" |
| 5 | 06'16" | 00:31'15" |
| 6 | 05'58" | 00:37'13" |
| 7 | 05'58" | 00:43'11" |
| 7.8 | 05'33" | 00:47'33" |
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