GeorgeHsieh 2019/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

GeorgeHsieh 新竹
ID 268486

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1040 m | 00:21:58 | 02:06/100m

日期: 2019-03-11 22:15 - 卡路里: 208 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

04'09"

(04'09")

02'04" (+01'37")

28

277

2

04'10"

(08'19")

02'18" (+01'52")

23

273

3

04'07"

(12'26")

02'03" (+01'36")

25

272

4

04'09"

(16'35")

02'18" (+01'51")

20

269

5

00'59"

(17'34")

00'26"

25

84

6

00'59"

(18'33")

01'38" (+01'11")

24

83

效率 = 划手數 + 時間(秒)

3月累積里程 : 30.06 km

TCX 上傳 | 6 years ago

陳財成, 林合成和其他 13 人說推

·

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