呂小芳 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

呂小芳雲林
ID 281919

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6.0 km | 01:00:08 | 10:01/km

2019 南鯤鯓公益馬拉松

官方成績
日期	2019-03-10
成績	01:00:08
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:01/km

日期: 2019-03-10 06:13 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

基本訓練

賽後評分: N〇
給 3 星

3月累積里程 : 59.24 km

New Balance Vader Rush 累積 : 87.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

✨雲͜͡淡ৡ風ৡৢ͡輕✨ 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'23"	00:09'23"
2	08'30"	00:17'53"
3	09'29"	00:27'22"
4	11'43"	00:39'05"
5	09'05"	00:48'10"
6	09'32"	00:57'42"
6.3	09'47"	01:00'09"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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