9.1 km | 00:50:04 | 05:29/km日期: 2019-03-04 18:53 - 平均心率: 147 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'17" / 05'59" / 05'40" / 05'42" / 06'26" / 08'05" / 15'11" / 14'05" / 06'05" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'05" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" (+00'05") | 121 / 9121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 160.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'59" | 00:12'16" |
| 3 | 05'40" | 00:17'56" |
| 4 | 05'42" | 00:23'38" |
| 5 | 06'26" | 00:30'04" |
| 6 | 08'05" | 00:38'09" |
| 7 | 15'11" | 00:53'20" |
| 8 | 14'05" | 01:07'25" |
| 9 | 06'05" | 01:13'30" |
| 9.1 | 05'05" | 01:14'07" |
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