10.0 km | 01:33:07 | 09:18/km日期: 2019-03-02 05:38 - 平均心率: 140 - 卡路里: 832 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 08'46" / 07'56" / 07'50" / 09'32" / 08'59" / 10'58" / 16'36" / 08'00" / 07'39" / 06'49" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'32" (+02'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'58" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+04'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'36" (+09'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" (+01'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+00'08") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 34.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 07'56" | 00:16'42" |
| 3 | 07'50" | 00:24'32" |
| 4 | 09'32" | 00:34'04" |
| 5 | 08'59" | 00:43'03" |
| 6 | 10'58" | 00:54'01" |
| 7 | 16'36" | 01:10'37" |
| 8 | 08'00" | 01:18'37" |
| 9 | 07'39" | 01:26'16" |
| 10 | 06'49" | 01:33'05" |
| 10.0 | 06'04" | 01:33'08" |
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