6.9 km | 00:43:41 | 06:19/km日期: 2019-02-27 20:03 - 地點: 板橋中山國中 - 天氣: 陰 - 平均心率: 145 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 08'00" / 06'10" / 05'47" / 05'56" / 05'57" / 05'58" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'48") | 896 / 6896 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
161.58 km 
ASICS Gel-Nimbus20 累積 :
1070.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 06'10" | 00:14'10" |
| 3 | 05'47" | 00:19'57" |
| 4 | 05'56" | 00:25'53" |
| 5 | 05'57" | 00:31'50" |
| 6 | 05'58" | 00:37'48" |
| 6.9 | 06'34" | 00:43'42" |
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