10.0 km | 01:09:41 | 06:57/km日期: 2019-02-15 21:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 741 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 07'12" / 06'58" / 07'06" / 06'58" / 07'16" / 07'22" / 07'25" / 07'10" / 06'10" / 05'55" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'10" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+01'17") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'58" | 00:14'10" |
| 3 | 07'06" | 00:21'16" |
| 4 | 06'58" | 00:28'14" |
| 5 | 07'16" | 00:35'30" |
| 6 | 07'22" | 00:42'52" |
| 7 | 07'25" | 00:50'17" |
| 8 | 07'10" | 00:57'27" |
| 9 | 06'10" | 01:03'37" |
| 10 | 05'55" | 01:09'32" |
| 10.0 | 06'10" | 01:09'36" |
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