10.0 km | 00:55:12 | 05:30/km日期: 2019-02-13 19:47 - 平均心率: 168 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 06'38" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'14" / 05'26" / 05'23" / 05'17" / 05'19" / 05'18" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" (+00'26") | 31 / 10031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 188.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'32" | 00:12'10" |
| 3 | 05'28" | 00:17'38" |
| 4 | 05'28" | 00:23'06" |
| 5 | 05'14" | 00:28'20" |
| 6 | 05'26" | 00:33'46" |
| 7 | 05'23" | 00:39'09" |
| 8 | 05'17" | 00:44'26" |
| 9 | 05'19" | 00:49'45" |
| 10 | 05'18" | 00:55'03" |
| 10.0 | 05'16" | 00:55'13" |
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