cold 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

cold 苗栗
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3.3 km | 00:20:57 | 06:22/km

日期: 2014-05-06 20:09 - 地點: 夜跑團 - 天氣: 冷冷 - 卡路里: 142 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 06'16" / 06'17" / 06'24" / 06'46" /

輕鬆跑，跑完吃吃喝喝
不過今天怎麼沒有收操XDD

5月累積里程 : 144.02 km

NIKE Free 5.0 累積 : 1103.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Weiyen Tseng, 劉正安和其他 23 人說推

·

徐信發 sorry！今晚因為在LDS所以忘了要收操了，才想說好像有什麼事沒做說

2014-05-06 22:49 ·

cold 發哥~我們也是看到人怎麼都走了才發現沒收操 :D
歐咪呀給吃的太開心了啦!!麻糬好好吃喔~~謝謝!

2014-05-07 08:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'17"	00:12'33"
3	06'24"	00:18'57"
3.3	06'33"	00:20'55"

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