kui lee 2014/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

kui lee 屏東
ID 2176

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11.5 km | 00:58:37 | 05:06/km

日期: 2014-05-06 17:09 - 卡路里: 743 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 05'41" / 05'28" / 05'18" / 05'16" / 05'10" / 05'03" / 05'09" / 04'56" / 04'51" / 04'42" / 04'41" / 04'43" /

基本訓練

5月累積里程 : 151.07 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Teng Lee, kui lee 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'28"	00:11'09"
3	05'18"	00:16'27"
4	05'16"	00:21'43"
5	05'10"	00:26'53"
6	05'03"	00:31'56"
7	05'09"	00:37'05"
8	04'56"	00:42'01"
9	04'51"	00:46'52"
10	04'42"	00:51'34"
11	04'41"	00:56'15"
11.5	04'43"	00:58'28"

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成績 : 01:07:05

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