5.4 km | 00:28:27 | 05:18/km日期: 2019-02-09 10:54 - 平均心率: 165 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 05'36" / 05'20" / 05'06" / 05'22" / 05'20" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'52") | 425 / 425 |
| 2 | | 05'25" (+00'28") | 430 / 856 |
| 3 | | 05'36" (+00'39") | 425 / 1282 |
| 4 | | 05'05" (+00'08") | 434 / 1716 |
| 5 | | 05'05" (+00'08") | 427 / 2144 |
| 6 | | 05'11" (+00'14") | 424 / 2568 |
| 7 | | 05'11" (+00'14") | 433 / 3001 |
| 8 | | 05'11" (+00'14") | 441 / 3443 |
| 9 | | 05'25" (+00'28") | 420 / 3863 |
| 10 | | 05'21" (+00'24") | 428 / 4292 |
| 11 | | 05'25" (+00'28") | 421 / 4714 |
| 12 | | 04'57" | 559 / 5273 |
| 13 | | 05'26" (+00'29") | 88 / 5361 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.98 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
509.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'20" | 00:10'56" |
| 3 | 05'06" | 00:16'02" |
| 4 | 05'22" | 00:21'24" |
| 5 | 05'20" | 00:26'44" |
| 5.4 | 04'47" | 00:28'28" |
展開計圈分析
留言 
