Justin Chu 2012/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Chu 高雄
ID 4344

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11.2 km | 01:09:25 | 06:12/km

日期: 2012-12-13 16:06 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 05'45" / 05'31" / 06'02" / 05'44" / 06'49" / 06'28" / 06'36" / 07'01" / 06'29" / 06'06" / 05'50" / 06'07" /

12月累積里程 : 249.90 km

M1 上傳 | 11 years ago

lozzhsin, 豐仔和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'31"	00:11'16"
3	06'02"	00:17'18"
4	05'44"	00:23'02"
5	06'49"	00:29'51"
6	06'28"	00:36'19"
7	06'36"	00:42'55"
8	07'01"	00:49'56"
9	06'29"	00:56'25"
10	06'06"	01:02'31"
11	05'50"	01:08'21"
11.2	06'06"	01:09'25"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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