9.0 km | 00:51:44 | 05:44/km日期: 2019-01-28 17:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'30" / 05'49" / 05'59" / 06'14" / 05'16" / 05'30" / 06'23" / 05'25" / 05'36" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'37" | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 56.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'49" | 00:11'19" |
| 3 | 05'59" | 00:17'18" |
| 4 | 06'14" | 00:23'32" |
| 5 | 05'16" | 00:28'48" |
| 6 | 05'30" | 00:34'18" |
| 7 | 06'23" | 00:40'41" |
| 8 | 05'25" | 00:46'06" |
| 9 | 05'36" | 00:51'42" |
| 9.0 | 08'38" | 00:51'44" |
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