7.1 km | 00:49:02 | 06:54/km日期: 2019-01-31 20:11 - 平均心率: 149 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'05" / 07'22" / 06'54" / 06'54" / 07'24" / 06'54" / 05'53" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'03") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 78.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'22" | 00:14'27" |
| 3 | 06'54" | 00:21'21" |
| 4 | 06'54" | 00:28'15" |
| 5 | 07'24" | 00:35'39" |
| 6 | 06'54" | 00:42'33" |
| 7 | 05'53" | 00:48'26" |
| 7.1 | 05'56" | 00:49'02" |
展開計圈分析
留言 
