makurochen 2012/02/22 訓練日誌

makurochen 雲林
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makurochen

10.2 km | 00:48:53 | 04:47/km

日期: 2012-02-22 15:53 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 04'26" / 04'31" / 04'30" / 04'36" / 04'44" / 04'49" / 04'43" / 04'46" / 04'44" / 05'57" / 05'38" /

2月累積里程 : 184.91 km

M1 上傳 | 12 years ago

鍾宸亦(船長), yamato 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'31"	00:08'57"
3	04'30"	00:13'27"
4	04'36"	00:18'03"
5	04'44"	00:22'47"
6	04'49"	00:27'36"
7	04'43"	00:32'19"
8	04'46"	00:37'05"
9	04'44"	00:41'49"
10	05'57"	00:47'46"
10.2	05'38"	00:48'53"

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成績 : 01:07:05

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