5.0 km | 00:44:24 | 08:49/km日期: 2019-01-25 18:22 - 平均心率: 121 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 10'30" / 08'48" / 08'17" / 08'22" / 08'17" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 34 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 145.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 08'48" | 00:19'18" |
| 3 | 08'17" | 00:27'35" |
| 4 | 08'22" | 00:35'57" |
| 5 | 08'17" | 00:44'14" |
| 5.0 | 08'36" | 00:44'32" |
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