Shumin Tsai 2019/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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10.0 km | 00:47:15 | 04:43/km

摩羯線上馬

官方成績
日期	2019-01-12
成績	00:47:15
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:43/km

日期: 2019-01-19 16:05 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(40)

彰化

Shumin Tsai

·

基本訓練

賽後評分: 每月一次的馬拉松🏃‍♀️是例行活動。
給 5 星

1月累積里程 : 193.99 km

Nike NIKE W AIR ZOOM PEGASUS 35 RN SHLD 累積 : 434.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

曾誠興, 蔡秉軒和其他 8 人說推

·

言俊thirdboy 晚安運動愉快
很棒

2019-01-19 19:19 ·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~
恭喜比賽超高速完賽👍

2019-01-19 23:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'41"	00:09'36"
3	04'38"	00:14'14"
4	04'28"	00:18'42"
5	04'53"	00:23'35"
6	04'50"	00:28'25"
7	04'38"	00:33'03"
8	04'41"	00:37'44"
9.0	04'56"	00:42'31"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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