Pg Ti 2019/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Pg Ti 嘉義
ID 322058

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10.0 km | 00:47:29 | 04:44/km

摩羯線上馬

官方成績
日期	2019-01-12
成績	00:47:29
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:44/km

官方證書

Pg Ti

日期: 2019-01-14 20:17 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(34)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'56"

(03'56")

03'57"

994 / 994

2

04'06"

(08'02")

04'03" (+00'06")

1009 / 2004

3

04'07"

(12'09")

04'06" (+00'09")

1004 / 3008

4

05'40"

(17'49")

05'40" (+01'43")

997 / 4006

5

04'57"

(22'46")

04'55" (+00'58")

1005 / 5011

展開計圈分析

賽後評分: 線上路跑就是讚！
給 5 星

1月累積里程 : 118.39 km

Saucony peregrine 6 灰2 累積 : 1177.4 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 5 years ago

張行亮, 吳正賢和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2019-01-14 21:16 ·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2019-01-14 22:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'00"	00:04'00"
2	04'02"	00:08'02"
3	04'07"	00:12'09"
4	05'40"	00:17'49"
5	04'57"	00:22'46"
6	04'54"	00:27'40"
7	04'38"	00:32'18"
8	04'24"	00:36'42"
9	04'38"	00:41'20"
10	04'20"	00:45'40"
10.2	07'10"	00:47'19"

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