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    李思思 彰化
    ID 226886
    138 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李思思
    全馬 | 03:09:09 | 04:28/km | 第3馬
    2019 渣打臺北公益馬拉松
    官方成績
    日期2019-01-13
    成績03:09:09
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:28/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'09")
    		00:21'09"00:42'22"
    10 km(00:42'22")
    		00:21'13" (+00'04")
    15 km(01:03'36")
    		00:21'14" (+00'05")00:42'33" (+00'11")
    20 km(01:24'55")
    		00:21'19" (+00'10")
    25 km(01:46'59")
    		00:22'04" (+00'55")00:44'14" (+01'52")
    30 km(02:09'09")
    		00:22'10" (+01'01")
    35 km(02:32'49")
    		00:23'40" (+02'31")00:48'21" (+05'59")
    40 km(02:57'30")
    		00:24'41" (+03'32")
    Finish(03:09:09)

    日期: 2019-01-13 06:00 - 總爬升: 507 m - 卡路里: 2582 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'19"  (04'19")
    		04'19" (+00'09")1000 / 1000
    2
    04'12"  (08'31")
    		04'12" (+00'02")1000 / 2000
    3
    04'10"  (12'41")
    		04'10"1000 / 3000
    4
    04'12"  (16'54")
    		04'12" (+00'02")1000 / 4000
    5
    04'12"  (21'07")
    		04'12" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'15"  (25'23")
    		04'15" (+00'05")1000 / 6000
    7
    04'12"  (29'36")
    		04'12" (+00'02")1000 / 7000
    8
    04'13"  (33'49")
    		04'13" (+00'03")1000 / 8000
    9
    04'10"  (38'00")
    		04'10"1000 / 9000
    10
    04'20"  (42'20")
    		04'20" (+00'10")1000 / 10000
    11
    04'14"  (46'34")
    		04'14" (+00'04")1000 / 11000
    12
    04'15"  (50'50")
    		04'15" (+00'05")1000 / 12000
    13
    04'11"  (55'02")
    		04'11" (+00'01")1000 / 13000
    14
    04'14"  (59'16")
    		04'14" (+00'04")1000 / 14000
    15
    04'18"  (01:03'34")
    		04'18" (+00'08")1000 / 15000
    16
    04'11"  (01:07'46")
    		04'11" (+00'01")1000 / 16000
    17
    04'13"  (01:12'00")
    		04'13" (+00'03")1000 / 17000
    18
    04'19"  (01:16'19")
    		04'19" (+00'09")1000 / 18000
    19
    04'17"  (01:20'37")
    		04'17" (+00'07")1000 / 19000
    20
    04'16"  (01:24'53")
    		04'16" (+00'06")1000 / 20000
    21
    04'31"  (01:29'25")
    		04'31" (+00'21")1000 / 21000
    22
    04'14"  (01:33'40")
    		04'14" (+00'04")1000 / 22000
    23
    04'48"  (01:38'28")
    		04'48" (+00'38")1000 / 23000
    24
    04'12"  (01:42'40")
    		04'12" (+00'02")1000 / 24000
    25
    04'16"  (01:46'57")
    		04'16" (+00'06")1000 / 25000
    26
    04'26"  (01:51'23")
    		04'26" (+00'16")1000 / 26000
    27
    04'23"  (01:55'47")
    		04'23" (+00'13")1000 / 27000
    28
    04'29"  (02:00'16")
    		04'29" (+00'19")1000 / 28000
    29
    04'22"  (02:04'38")
    		04'22" (+00'12")1000 / 29000
    30
    04'29"  (02:09'08")
    		04'29" (+00'19")1000 / 30000
    31
    04'32"  (02:13'40")
    		04'32" (+00'22")1000 / 31000
    32
    04'34"  (02:18'14")
    		04'34" (+00'24")1000 / 32000
    33
    04'51"  (02:23'05")
    		04'51" (+00'41")1000 / 33000
    34
    04'51"  (02:27'57")
    		04'51" (+00'41")1000 / 34000
    35
    04'50"  (02:32'47")
    		04'50" (+00'40")1000 / 35000
    36
    04'52"  (02:37'40")
    		04'52" (+00'42")1000 / 36000
    37
    05'15"  (02:42'55")
    		05'15" (+01'05")1000 / 37000
    38
    04'39"  (02:47'34")
    		04'39" (+00'29")1000 / 38000
    39
    04'48"  (02:52'22")
    		04'48" (+00'38")1000 / 39000
    40
    05'06"  (02:57'28")
    		05'06" (+00'56")1000 / 40000
    41
    04'46"  (03:02'15")
    		04'46" (+00'36")1000 / 41000
    42
    04'48"  (03:07'04")
    		04'48" (+00'38")1000 / 42000
    43
    02'05"  (03:09'09")
    		04'26" (+00'16")470 / 42470
    彰化
    李思思
    黃可晨 和 新哥 說推
    · 留言
    彰化
    李思思
    新哥 說推
    · 留言

    今年第一馬
    破PB 13分鐘
    前半馬很振作
    穩穩89分通過
    30K以後
    兩腳慢慢硬化
    一直在抽筋邊緣
    只能降速慢慢凸
    後半的高牆還是打不破
    下次繼續挑戰

    賽前宣言: 不用賭人品...真好
    賽後評分: 交管.補給都很好.動線比較差一點
    給 4 星
    1月累積里程 : 253.97 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    台中阿森, 劉正福 和其他 58 人說推
    · 留言
    觀看另 32 則留言
    Judy 哇塞!!恭喜李大哥高速完賽!!這個厲害
    2019-01-13 09:56 ·
     1 個人推
    克里斯 太強了，真的
    2019-01-13 10:06 ·
     1 個人推
    黃新穆 恭喜 高速完賽😎厲害…
    2019-01-13 10:07 ·
     1 個人推
    宏達 Duffy 恭喜李大哥超高速完賽🎉
    2019-01-13 10:30 ·
     1 個人推
    李昆聰 恭喜阿伯超速成功
    2019-01-13 11:20 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 漂亮 !!
    2019-01-13 11:28 ·
     1 個人推
    Spencer Lee 恭喜全馬火速完賽，這成績太漂亮了
    2019-01-13 11:38 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽超厲害讚喔~
    2019-01-13 12:21 ·
     1 個人推
    蕭國隆 好厲害，恭喜李大哥破pb完賽。
    2019-01-13 12:26 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 午安，運動愉快~
    恭喜全馬比賽超高速完賽👍
    2019-01-13 12:32 ·
     1 個人推
    吳善詠 恭喜完賽
    2019-01-13 13:16 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 李大哥：午安，恭喜高速完賽！👍
    2019-01-13 14:00 ·
     1 個人推
    許士傑 恭喜🎊高速完賽破PB
    2019-01-13 16:12 ·
     1 個人推
    陳俊豪 看到這個真的也暈了。。。這個是超級飛毛腿
    2019-01-13 16:41 ·
     1 個人推
    LuLu Chiu 哇!大哥果然是超強!
    2019-01-13 17:03 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜漂亮完賽 !!
    2019-01-13 18:25 ·
     1 個人推
    亞當 恭喜高速漂亮完賽
    2019-01-13 18:36 ·
     1 個人推
    Deborah Lai 恭喜李大哥高速完賽，破PB！
    一年一馬，一次比一次快，真的好厲害！更猛的是穿ㄚ拖！👍👍👍
    2019-01-13 19:59 ·
     1 個人推
    鄭庸夋 恭喜超高速完賽👍
    2019-01-13 20:50 ·
     1 個人推
    LML 強
    2019-01-13 21:21 ·
     1 個人推
    新哥 學長太厲害了 恭喜喔！
    2019-01-13 21:46 ·
     1 個人推
    Daniel Chu 思思大就是我同伴口中的怪物...到底是怎麼練的...可以如此強大, 跑這麼快...而且耐久性強
    2019-01-13 23:29 ·
     1 個人推
    培慢～張志銘 恭喜高速漂亮完賽！強
    2019-01-14 07:09 ·
     1 個人推
    PengYu Lai 恭喜李大哥大破PB,太讚了！
    2019-01-14 11:15 ·
     1 個人推
    Winson Chen 恭喜李大哥破PB高速完賽!!!
    2019-01-14 12:35 ·
     1 個人推
    績優厚達 機會是留給有準備的人……恭喜你！
    2019-01-14 15:43 ·
     1 個人推
    李思思 感謝各位好友祝賀
    2019-01-14 21:08 ·
    Kent Hong （見成） 恭喜李大哥全馬大破PB高速完賽；超級讚！
    2019-01-14 22:15 ·
     1 個人推
    李崧豪 恭喜破pb完賽
    2019-01-14 22:26 ·
     1 個人推
    李思思 早安謝謝見成大哥.謝謝崧豪 ^^
    2019-01-15 09:16 ·
    Chihche(fin) Fang 好猛~~(敬禮)~~~
    2019-01-15 09:18 ·
     1 個人推
    小強 恭喜高速完賽破PB!
    2019-01-15 10:49 ·
     1 個人推
    1968 好快的速度，下次就破3了！
    2019-01-20 18:51 ·
    台中阿森 的確，即將破3
    2019-10-26 21:25 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'21"00:04'21"
    204'12"00:08'33"
    304'10"00:12'43"
    404'13"00:16'56"
    504'13"00:21'09"
    604'16"00:25'25"
    704'13"00:29'38"
    804'13"00:33'51"
    904'11"00:38'02"
    1004'20"00:42'22"
    1104'14"00:46'36"
    1204'16"00:50'52"
    1304'12"00:55'04"
    1404'14"00:59'18"
    1504'18"01:03'36"
    1604'12"01:07'48"
    1704'14"01:12'02"
    1804'19"01:16'21"
    1904'17"01:20'38"
    2004'17"01:24'55"
    2104'32"01:29'27"
    2204'15"01:33'42"
    2304'48"01:38'30"
    2404'12"01:42'42"
    2504'17"01:46'59"
    2604'26"01:51'25"
    2704'24"01:55'49"
    2804'29"02:00'18"
    2904'22"02:04'40"
    3004'29"02:09'09"
    3104'32"02:13'41"
    3204'40"02:18'21"
    3304'46"02:23'07"
    3404'51"02:27'58"
    3504'51"02:32'49"
    3604'52"02:37'41"
    3705'16"02:42'57"
    3804'39"02:47'36"
    3904'48"02:52'24"
    4005'06"02:57'30"
    4104'47"03:02'17"
    4204'48"03:07'05"
    42.504'27"03:09'11"

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    2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h
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