逐風之魂🦅 2019/01/13 訓練日誌

逐風之魂🦅 台南
ID 322985

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逐風之魂🦅

半馬 | 02:07:07 | 06:01/km | 第26半馬

2019 大副盃關子嶺之戀臺南場經典賽

官方成績
日期	2019-01-13
成績	02:07:07
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:01/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'51")

00:29'51"

01:00'51"

10 km

(01:00'51")

00:31'00" (+01'09")

15 km

(01:31'40")

00:30'49" (+00'58")

01:02'08" (+01'17")

20 km

(02:02'59")

00:31'19" (+01'28")

Finish

(02:07:07)

日期: 2019-01-13 06:15 - 總爬升: 404 m - 卡路里: 1014 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'32"

(06'32")

06'31" (+01'47")

1001 / 1001

06'51"

(13'23")

06'48" (+02'04")

1005 / 2006

06'10"

(19'33")

06'12" (+01'28")

992 / 2998

04'48"

(24'21")

04'44"

1011 / 4009

05'36"

(29'57")

05'33" (+00'49")

1008 / 5018

展開計圈分析

台南

逐風之魂🦅

完賽線上獎章～

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台南

逐風之魂🦅

♑完成～

留言

前天有先來探一遍路線，今天的山道賽事在霧氣繚繞中順順的跑完，終點前小腿隱隱抽動讓我緊張了一下～😌

賽後評分: 跑進濃霧中～
給 4 星

1月累積里程 : 204.66 km

Android - Sony H4133 上傳 | 5 years ago

Emma Chien, 猛禽旺仔🌸 和其他 24 人說推

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觀看另 15 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 恭喜順利完賽😊

2019-01-13 20:55 ·

1 個人推

謝瑞麟恭喜完賽!

2019-01-13 21:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'51"	00:13'23"
3	06'13"	00:19'36"
4	04'45"	00:24'21"
5	05'30"	00:29'51"
6	06'21"	00:36'12"
7	06'11"	00:42'23"
8	04'51"	00:47'14"
9	06'28"	00:53'42"
10	07'09"	01:00'51"
11	06'52"	01:07'43"
12	05'14"	01:12'57"
13	06'07"	01:19'04"
14	07'11"	01:26'15"
15	05'25"	01:31'40"
16	06'00"	01:37'40"
17	06'37"	01:44'17"
18	07'23"	01:51'40"
19	06'04"	01:57'44"
20	05'15"	02:02'59"
20.5	08'03"	02:06'56"