6.0 km | 00:36:55 | 06:06/km日期: 2019-01-11 09:14 - 平均心率: 161 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 危險(74)
Pace: 06'39" / 06'14" / 06'01" / 06'09" / 05'54" / 05'40" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'10") | 43 / 6043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
66.90 km 
母子鱷魚牌せいそう 三代跟上來競速鞋 累積 :
349.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'14" | 00:12'53" |
| 3 | 06'01" | 00:18'54" |
| 4 | 06'09" | 00:25'03" |
| 5 | 05'54" | 00:30'57" |
| 6 | 05'40" | 00:36'37" |
| 6.0 | 06'29" | 00:36'54" |
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