Shang Ping 2019/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
ID 344259

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5.8 km | 00:30:33 | 05:14/km

日期: 2019-01-09 17:47 - 卡路里: 375 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'33" / 05'04" / 05'14" / 05'24" / 05'00" / 05'14" /

基本訓練

1月累積里程 : 134.02 km

ASICS GT-1000 累積 : 462.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡甫承和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'04"	00:10'37"
3	05'14"	00:15'51"
4	05'24"	00:21'15"
5	05'00"	00:26'15"
5.8	05'15"	00:30'33"

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