陳耀南 2019/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳耀南高雄
ID 411776

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5.0 km | 00:34:47 | 06:55/km

日期: 2019-01-06 16:33 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'42" / 06'43" / 07'08" / 07'11" / 07'05" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'40"

990 / 990

2

06'43"

(12'20")

06'40" (+01'00")

1006 / 1996

3

07'05"

(19'25")

07'04" (+01'24")

1001 / 2997

4

07'19"

(26'44")

07'16" (+01'36")

1006 / 4003

5

07'05"

(33'49")

07'03" (+01'23")

1002 / 5006

6

00'07"

(33'56")

07'57" (+02'17")

14 / 5021

1月累積里程 : 50.34 km

MIZUNO WAVE SKY2 累積 : 1767.0 km

Android - Sony F8132 上傳 | 5 years ago

許小蝦🦐 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'43"	00:12'25"
3	07'08"	00:19'33"
4	07'11"	00:26'44"
5	07'05"	00:33'49"
5.0	05'50"	00:33'56"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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