21.0 km | 02:38:48 | 07:33/km日期: 2018-12-22 06:13 - 總爬升: 795 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 2641 Cal - 總步數: 77352 - 平均步頻: 487 - 平均步幅: 27 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 不佳(58)
Pace: 05'59" / 06'57" / 07'20" / 07'09" / 06'49" / 10'39" / 09'25" / 05'08" / 06'36" / 05'16" / 06'47" / 06'19" / 12'21" / 06'45" / 05'27" / 05'20" / 09'11" / 09'51" / 09'18" / 09'10" / 04'45" / 755'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" | 21003 / 21003 | 162 / 81 |
| 2 | | 07'33" | 21003 / 42006 | 162 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.43 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'57" | 00:12'56" |
| 3 | 07'20" | 00:20'16" |
| 4 | 07'09" | 00:27'25" |
| 5 | 06'49" | 00:34'14" |
| 6 | 10'39" | 00:44'53" |
| 7 | 09'25" | 00:54'18" |
| 8 | 05'08" | 00:59'26" |
| 9 | 06'36" | 01:06'02" |
| 10 | 05'16" | 01:11'18" |
| 11 | 06'47" | 01:18'05" |
| 12 | 06'19" | 01:24'24" |
| 13 | 12'21" | 01:36'45" |
| 14 | 06'45" | 01:43'30" |
| 15 | 05'27" | 01:48'57" |
| 16 | 05'20" | 01:54'17" |
| 17 | 09'11" | 02:03'28" |
| 18 | 09'51" | 02:13'19" |
| 19 | 09'18" | 02:22'37" |
| 20 | 09'10" | 02:31'47" |
| 21 | 04'45" | 02:36'32" |
| 21.0 | 755'33" | 02:38'48" |
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