Vince Liao 2014/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Vince Liao 宜蘭
ID 6960

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5.3 km | 00:34:41 | 06:34/km

日期: 2014-04-25 17:19 - 總爬升: 118 m - 地點: 鼻頭橋～香格里拉 - 天氣: 雨 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 07'01" / 07'07" / 06'49" / 06'16" / 05'53" / 05'50" /

4月累積里程 : 149.21 km

Barefoot 累積 : 13405.7 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

楊俊祥, 曾少均和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	07'07"	00:14'08"
3	06'49"	00:20'57"
4	06'16"	00:27'13"
5	05'53"	00:33'06"
5.3	05'49"	00:34'41"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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